Диетолог Гинзбург дал совет желающим похудеть россиянам

Российский врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» посоветовал всем желающим похудеть пить смузи из фруктов и овощей перед любым приёмом пищи. Он объяснил, что это помогает предотвратить переедания.

«Если вы не почувствуете снижение аппетита, то вы всё равно съедите меньше», — отметил специалист.

Также Гинзбург предупредил об опасности лапши быстрого приготовления. По словам специалиста, данный продукт содержит большое количество трансжиров, которые могут привести к циррозу и атеросклерозу.

Ранее диетолог назвал полезные свойства какао. Гинзбург заявил, что этот напиток содержит вещество теобромин, которое положительно влияет на мозговое кровообращение и расширяет сосуды головного мозга.

Врач Орлов рассказал, как избавиться от головной боли без таблеток. Подробнее читайте в материалах Региональной повестки.